Nejen kvůli infekčním nemocem, ale i kvůli neinfekční pandemii…
Nástin z proběhlého cyklu přednášek a besed zpracoval MUDr. Pavel Šácha
Mít v pořádku imunitní systém je základ pro dobré zdraví. Mezi vnějším a vnitřním světem je bariéra a na ní je hlavním „celníkem“ imunitní systém.
Kromě toho, že nás chrání před patogeny, hraje i velmi důležitou roli v řízení přesných zánětlivých reakcí, jež pomáhají našemu tělu léčit poškozenou tkáň. Zánět je vlastně nástrojem imunity, aby vracel nemocné tělo zpět do zdraví.
Posilovat imunitu, nebo likvidovat bakterie?
Nemoc je léčivá reakce!
- Je to pokus organismu vysvobodit se od aktuálních příčin.
- Dnešní nemoci nejsou podporovány, ale jsou potlačovány!
- Chronicky nemocný člověk se nezlepšuje, protože imunitní systém není schopen překonat léčivý proces.
Cílem má být
- redukce chronických stresových faktorů,
- posílení imunity přirozenou cestou,
- doplnění chybějících výživných látek,
- podpora očistných – vylučovacích procesů.
Soustřeďte se na to, abyste imunitní systém posilovali – a přecházeli tak používání prostředků, které jsou zaměřeny na likvidaci bakterií a zánětu pomocí léků s účinkem protibakteriálním, protizánětlivým apod.
Antibiotika rýmu neléčí. Na virová onemocnění musíme jinak.
Antibiotika nejsou vitaminy. Přirozenou imunitu neposílí.
Antibiotika by měla být ponechána jen pro krajní nouzi, kdy je jasné, že se imunitní systém nedovede sám útoku bakterie ubránit. Tehdy však, zjednodušeně řečeno, boj nevyhraje imunitní systém, ale za něj to řeší antibiotikum. Imunita se tím pro budoucnost neposílí, naopak se oslabí! A pokud se tato antibiotická intervence opakuje několikrát, je tím položen základ pro chronickou nemoc.
Chybné reakce imunitního systému
1/ Reakce imunity, které jsou nedostatečné. Sem zařadíme infekce na podkladě patogenních bakterií, plísní, parazitů a virů. Záněty jater, HIV, TBC… A také rakoviny.
2/ Reakce imunity na podnět je přehnaná, přemrštěná, chaotická. Sem patří nemoci autoimunitní, jako jsou nemoci štítné žlázy, revmatoidní artritida, lupus, cukrovka I. typu apod. A potom sem patří alergie – potravinová, dále senná rýma, ekzém, astma, záněty spojivek, dutin…
Je-li imunitní systém slabý, pak nereaguje účinně a přijdou problémy. Je jasné, že při chřipce s horečkou vás to zavede do klidu na lůžku. Jsou-li ale příznaky méně nápadné (říkáme jim nespecifické), může se jednat „jen“ o únavu, alergický projev, problémy s krevním cukrem, zatemnělou mysl, bolest hlavy, citlivost na různé podněty, zažívací potíže apod.
Opak – přemrštěná reakce
Imunitní systém je vysoce aktivní, ale zaměřuje se na vlastní tkáně těla spíše než na napadání patogenů. To vede k chronickému zánětu a zničení tkání vlastního těla. Takové projevy jsou klasicky označovány jako nemoci autoimunitní, jiným slovem: sebedestruktivní… Použití přírodních imunitních modulátorů může pomoci uklidnit přehnané reakce.
Dnes známe přes 100 různých typů autoimunitních chorob napadajících tkáně:
– štítnou žlázu – Hashimotova nemoc, Gravesova nemoc,
– mozek – roztroušená skleróza, autismus, Guilain – Barre syndrom, což je akutní zánětlivá demyelinizační polyneuropatie, a autoimunitní onemocnění postihující periferní nervovou soustavu,
– krev – leukemie, lupus erythematosus,
– zažívací trakt: celiakie, Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, diabetes I. typu,
– nervy – neuropatie,
– plíce – fibromyalgie, Wegenerova granulomatóza – je autoimunitní onemocnění, které způsobuje zánět cév (vaskulitidu), zejména malých cév v dýchacím systému a ledvinách,
– kůže – lupénka, vitiligo, ekzém, sklerodermie,
– svaly – revmatismus, polymyalgie,
– kosti – revmatoidní artritida, morbus Bechtěrev.
Faktory, jež tyto stavy zhoršují:
Příliš mnoho cukrů a sacharidů, chronická dehydratace a nedostatečné pití vody, dlouhodobý pobyt v domácím prostředí bez pohybu, vsedě, bez přírody a bez slunce. Nespavost a špatná kvalita spánku.
Zhoršení spánku je spojeno se špatnou funkcí imunitního systému. Pokud si nezajistíte pravidelný a klidný spánek, pokud neodstraníte rušivé vlivy a budete ponocovat, mít hodně nočních služeb, objeví se následky, mohou vás trápit zánětlivé procesy, různé poruchy metabolismu. A pokud žijete ve stresech a navíc bez dobrého spánku, zvyšujete si tím stresovou reakci v nervovém systému. Pokud se tzv. zvýšená stresová odezva a zvýšení hladiny kortizolu dlouhodobě opakují, budou také potlačovat funkci imunitního systému.
Sacharidy (nebo také karbohydráty) jsou hlavním zdrojem energie. Při nedostatku sacharidů se dostaví únava, neschopnost přemýšlet a soustředit se. Nadbytek sacharidů zase přemění vaše tělo na tuk a uloží ho do tukových zásob. Pokud ve vaší stravě převažují cukry a sacharidy, tvoříte si předpoklady, že bude váš imunitní systém oslaben. Imunolog říká: „Cukr zabíjí pomalu, ale je to nejhorší droga.“
Aby mohly buňky imunity (bílé krvinky) dobře fungovat, potřebují vitamin C. To je známý fakt. Jenže vitamin C a cukr jsou velmi podobné strukturálně a mohou soutěžit o vstup do buněk na příslušném receptoru (Glut-1). Glukóza často získává přednost před vitaminem C, a tudíž vlastně brání imunitní funkci. Nadbytečný cukr může také zvýhodňovat infekce, jakou je kandida, a dá se říci, že ta se cukrem živí. A když k tomu přidáte vyčerpání ostatních důležitých živin – vitaminu C, glutathionu a zinku, pak je jasné, jak to dopadne.
Pití nefiltrované vody
Městská vodovodní baterie může mít mnoho toxických prvků. Příměsi jako chlor, fluorid, těžké kovy atd. zvyšují toxické zatížení těla. Kdo má přístup k dobré přírodní vodě nebo kdo zainvestuje do filtračního zařízení, pomůže svému imunitnímu systému.
Čistá voda a minerály jsou to, co vaše tělo potřebuje k správnému vedení elektrických signálů. To je potřebné; je totiž známo, že mozek a tělo komunikují, a tak regulují funkce všech buněk. („Toxická voda“ může tento proces potlačit a v podstatě negativně ovlivnit každý z tělesných pochodů.)
A když přidáte pár kapek citronu, získáte dobrý imunomodulátor.
Nedostatek životadárného slunce
Lidé mají tendenci trávit víc času uvnitř budov, schováni před sluncem. Sluneční světlo je ale naprosto nezbytné pro správnou funkci imunitního systému. Když jste přes den na slunci, zajišťujete si dobrý spánek v noci.
Navíc sluneční světlo pomáhá při tvorbě vitaminu D a ten má také imunitní modulační výhody:
Zmírňuje záněty i autoimunitní procesy, zlepšuje mozkovou činnost, snižuje růst rakovinných buněk. Celkově vylepšuje imunitní odpovědi, redukuje rizika pro vznik kardiovaskulárních chorob. Obecně bojuje proti civilizačním chorobám.
Vyjmenoval jsem zde jednoduché, ale přitom důležité věci k modulaci imunity.
Vitamin C, spánek, voda, slunce a v dalším pokračování k tomu přidám seznam dalších živin. Všechny hrají jedinečnou roli v posilování imunitního systému, a to jak pro potlačení nežádoucích patogenů, tak i pro kontrolu zánětlivých procesů v těle a přehnaných autoimunitních reakcí. Ty mají modulační účinek na imunitní systém. V případě, že je funkce imunity slabá, ji posilují; ale pokud je přehnaná, usměrňují ji do klidu.
Je zde tedy snaha, aby byl imunitní systém silný a účinný, aniž by se přitom projevovaly negativní vedlejší účinky léků.
MUDr. Pavel Šácha
(Pokračování II. díl)
